|
עצירות היא מצב שבו יציאות הן נדירות או שקשה לעבור.
עצירות יכולה להיגרם מתזונה, מתח וגורמים אחרים. חשוב לקבל את הטיפול הנכון לעצירות מכיוון שהיא עלולה להוביל לבעיות בריאותיות אחרות, כגון טחורים וסדקים אנאליים.
הטיפולים הנפוצים ביותר כוללים משלשלים אוסמוטיים, משלשלים ממריצים, מרככי צואה ותוספי סיבים.
ניתן לטפל בעצירות באמצעות שינויים בתזונה ושינויים באורח החיים, כגון הגדלת צריכת סיבים תזונתיים, צריכת פחות מוצרי חלב ומשקאות המכילים קפאין, פעילות גופנית סדירה ושתיית נוזלים מרובה. אם שיטות אלו אינן יעילות, ניתן להשתמש בחומרים משלשלים.
|