|
אבקת חלבון היא תוסף המשמש להגברת צריכת החלבון של אנשים שאינם מקבלים מספיק חלבון מהתזונה שלהם. ניתן להכין אבקת חלבון ממגוון מקורות, כולל מי גבינה, סויה, אפונה, אורז או קנבוס.
אבקות חלבון מכילות בדרך כלל את כל חומצות האמינו החיוניות הנחוצות לבני אדם והוכחו כמשפרות מסת שריר וחוזק בשילוב עם פעילות גופנית.
|