כדורי שינה טבעיים וכדורי שינה ללא מרשם, מצבי לחץ ואי-שקט
הפרעות שינה יכולות להיגרם ממספר גורמים, כגון מתח, חוסר פעילות גופנית, צריכת אלכוהול ותזונה.
הפרעות שינה הן בעיה נפוצה המשפיעה על אנשים רבים. ישנם שני סוגים של הפרעות שינה: ראשונית ומשנית. הפרעות שינה ראשוניות אינן נגרמות מכל מצב רפואי אחר, בעוד שהפרעות שינה משניות יכולות להיגרם ממגוון גורמים. הפרעות שינה ראשוניות כוללות נדודי שינה, נרקולפסיה ותסמונת רגל חסרת מנוחה.
|