26.04.2020 (03:03)
אנו נמצאים בתקופה לא פשוטה. חלקנו פוטרו מהעבודה או יצאנו לחל“ת, אחוז גבוה מאיתנו מתמודד עם העובדה שהילדים בבית ולא במסגרות מה שמוביל לשיבוש השגרה אליה אנו רגילים. כתוצאה מכך אנחנו אוכלים פחות בריא ופחות מאוזן, מבצעים פחות פעילות גופנית, לא ישנים כמו שצריך, נמצאים תחת סטרס מוגבר ועוד כל מיני מצבים שמוציאים את הגוף מאיזון. הנה כמה מתוספי התזונה שכדאי לקחת בזמן הקורונה…
תוספי תזונה למצבי לחץ
זה טבעי ונורמלי שאנחנו מוצאים את עצמנו תחת לחץ. הכל השתנה והכי מאתגר זה להתמודד עם הלא נודע. האדם מטבעו אוהב להיות בשליטה וברגע אחד לקחו לנו אותה. אז הנה כמה תוספי תזונה ומוצרים שיכולים לסייע לכם בתקופה זו לאזן את רמות הלחץ ואפילו קצת לשחרר.
- ביו קאלם של אלטמן - תוסף תזונה ייחודי המשלב צמחים, חומצות אמינו, וויטמינים מקבוצת B.
- לקטיום סופרהרב - פטנט ייחודי המציע פתרון זמין וקל להתמודדות עם הגוף. מופק מחלבון החלב שתינוקות ניזונים ממנו. מסייע באיזון גופני ונפשי.
- כמוסות גאבא - סולגאר - גאבא היא חומצה אמינית במערכת העצבים המסייעת לדכא מסרים עצביים במוח. מסייעת במצבים של חרדה, דיכאון ותורמת לרגיעה של מערכת העצבים.
- רגיעון של הדס - תמציות טבעיות ללילה רגוע ולשינה טובה. מכיל מגוון של תמציות צמחי מרפא.
- רסקיו - פיתוח ייחודי המשלב פרחי באך שהוכיח את עצמו בכל העולם. מסייע בהרגעה טבעית ואיזון גופני.
- ביו דרים של אלטמן - שילוב של שש תמציות צמחים מרוכזות המסייעות בהרגעה גופנית בסמוך לשינה ותורמות לשנת לילה טובה יותר.
חיזוק המערכת החיסונית
בנוסף ללחץ ולמתח בהם אנו שרויים, בתקופת משבר הקורונה, גם המערכת החיסונית שלנו נחלשת. יש לכך כמה סיבות:
- הרבה בבית - פחות חשופים לסביבה חיצונית, יותר בבית ולכן הגוף נחלש
- אכילה לא מאוזנת - מכיון ואנו כל היום סביב הילדים וחלקנו גם עובדים מהבית, אנו מתקשים למצוא את הזמן הנכון לבשל ולאכול כמו שצריך. לכן יכול להיווצר מחסור בחלק מהויטמינים והמינרלים.
- חוסר שינה - גם כן מוביל להיחלשות של המערכת החיסונית.
יש כמה תוספי תזונה מעולים לחיזוקה של המערכת החיסונית. למשל, ניתן להתחיל לצרוך באופן קבוע תוסף מולטי ויטמין המשלב חלק ניכר וחשוב מהויטמינים, המינרלים והרכיבים הנוספים להם הגוף שלנו זקוק ביום יום שלו. ניתן גם לצרוך ויטמין C אשר הוכיח את עצמו כמסייע בחיזוק המערכת החיסונית.
לפרטים נוספים ולעזרה בבחירת תוספי התזונה והמוצרים להם אתם זקוקים, צרו איתנו קשר ונשמח לעזור.