איך לחזק את המערכת החיסונית בזמן התפרצות הקורונה

לפני הכל, קצת רקע…

מערכת החיסונית שלנו היא כמו סוג של מערכת צבאית. כמו שבראש כל פלוגה יש מפקד, ככה בראשה יש תאים הנקראים NK. ראשית תיבות של Natural Killer. כלומר, התפקיד העיקרי שלהם הוא לחסל וירוסים ממש כמו סיירת מטכ“ל או כל יחידה אחרת בצבא. כשוירוסים פולשים לתאים, הם מרגישים את זה ואז משחררים חלבונים אל מעטפת התאים שמסמנים למערכת הסימון כי קיימת פלישה. התאים מזמינים תאים חדשים ישירות למערכת החיסון שיחסלו אותם יחד עם הוירוסים שפלשו. המטרה שלנו היא לחזק את אותם תאים ויש כל מיני דרכים לעשות זאת. למשל, ביצוע פעילות גופנית הוכחה כתורמת לחזוק תאי NK. גם עיסוי משפר את הפעילות של תאים אלה. 

ומה לגבי ויטמינים ומינרלים?

דבר נוסף שדווקא מחליש את הפעילות של התאים הללו הוא חוסרים תזונתיים. בדיוק אנחנו ב-clubpharm נרתמים למשימה במטרה לספק לכם את תוספי התזונה שהגוף שלכם צריך בזמנים קשים אלו כמה שיותר מהר. הנה כמה מתוספי התזונה שהוכחו כמסייעים לחיזוק המערכת החיסונית באופן כללי וחיזוק תאי ה-NK באופן ספציפי. 

ויטמין C

ל- ויטמין C יש המון תפקידים. בין השאר הוא הוכח כמסייע לשמור על תפקוד תקין של המערכת החיסונית, מחזק את הגוף, מסייע לייצר נוגדנים ותורם לפעילות של תאי דם לבנים וספיגה יעילה של מינרלים כמו ברזל, סידן ואבץ. בנוסף, הוא נחשב לנוגד חמצון עוצמתי ובכך מנטרל את תנועת רדיקלים החופשיים. ויטמין C גם מגן על כלי הדם, על העיניים ועל הלב. באתר תוכלו לרכוש תוסף ויטמין C של היצרנים והמותגים המובילים בישראל כמו סופרהב, סולגאר, אלטמן והדס. 

ויטמין D

בימים שבהם שמש לא ממש חלק מחיינו הן משום שאנו נמצאים תחת תקופה די חורפית והן משום שההמלצה של משרד הבריאות תומכת בהישארות בבית, כמות ויטמין D עלולה להיפגע. מדובר באחד הויטמינים הכי חשובים בגופנו. מצד אחד הוא מסייע להגן על בריאות העצמות, מווסת את רמות הסידן בדם במטרה לשמור על תפקוד אופטימלי של מערכת העצבים, אך מצד שני הוא גם הוכח כבעל יכולת עוצמתית למנוע מחלות כמו שפעת או הצטננות, לטפל במחלות כמו דלקות פרקים, טרשת נפוצה וסוכרת ואף יעיל לשיפור ביצועים ספורטיביים. לכן, יותר מתמיד זה הזמן לשלב בתזונה שלנו ויטמין D. אנחנו ב- clubpharm בחרנו עבורכם את תוספי ויטמין D הטובים בישראל של היצרניות האיכותיות ביותר ביניהן אלטמן, סולגר וסופרהרב במחירים נגישים ונוחים מתמיד. 

תוספי תזונה ומוצרי פארם - רק ב- clubpharm

• מגוון רחב של מוצרי טבע, בריאות והיגיינה, מוצרי קוסמטיקה, בשמים ומתנות.
• שירות לקוחות זמין בכל שעות היממה. 
• צוות האתר מורכב מרוקחים, יועצי טבע ויועצי קומסטיקה אשר ישמחו לענות לכם על כל השאלות.