מאמרים

בעידן המודרני, רבים מאיתנו מתמודדים עם קשיים בהירדמות ושינה לא איכותית. הגורמים לכך מגוונים, אך השימוש המוגבר במסכים לפני השינה הוא אחד המרכזיים שבהם. החשיפה לאור כחול ממסכים יכולה לשבש את הפרשת המלטונין, ההורמון האחראי על ויסות מחזור השינה.

מדוע חומצה פולית כל כך חשובה והאם החומצה חיונית אך ורק לנשים הריוניות? אילו מזונות עשירים בחומצה פולית? כל זאת ועוד במאמר שלפניכם, היכנסו לקרוא>>

ויטמין b12 הינו ויטמין מסיס במים בעל תפקיד קריטי בתהליך של ייצור תאי דם אדומים, תפקוד תקין של מערכת העצבים ושותף בייצור של חלבונים, תאים ורצף של DNA. היכנסו לקרוא על סגולותיו של ויטמין b12

הומאופתיה היא דרך ריפוי ויש עדיין לא מעט אנשים שנוטים להתבלבל בין הומאופתיה, נטורופתיה ושיטות טיפול אחרות ולכן בחרנו לעשות עבורכם קצת סדר בבלאגן. היכנסו לקרוא

כולנו רוצים הכי טוב בשביל הילדים שלנו ואנחנו לא מוכנים להתפשר על פחות מכך. אנו דואגים לקבל את כל המידע הדרוש כדי לשמוע עליהם הן בהיבט הפיזי והן בהיבט המנטלי. אנחנו רוצים שהם יהיו חזקים, בריאים ויתפתחו באופן המיטבי בהתאם לסרגל ההתפתחות. היכנסו לקרוא על חשיבות ויטמין D לתינוקות

כל אישה בהריון יודעת שבשלב כזה או אחר היא חייבת לשלב ויטמינים ותוספי תזונה כחלק משגרת התזונה שלה. בפוסט הבא נענה על השאלה אילו ויטמינים מומלץ לקחת בהריון?